Сопоставив данные более чем 500 исследований, касающихся отказа от курения, австралийские ученые пришли к выводу, что тем, кто решительно настроен бросить курить, не нужны какие-то особые методы и средства никотинозаместительной терапии.
Вас давно не посещало ощущение счастья? Все радости жизни сосредоточились в очередной затяжке? Американские ученые утверждают, что нужно всего лишь бросить курить, чтобы снова почувствовать себя счастливым.
Перефразировав классика, можно сказать, что все курильщики курят одинаково, а вот процесс отказа от курения у всех происходит по-разному. Кто-то выбрасывает сигареты и просто забывает о них, а кто-то мучается неделями и месяцами, страдая даже при малейшем намеке на запах табачного дыма. При этом и те, и другие рискуют однажды сорваться и снова начать курить. Причины и сроки срывов у каждого бывшего курильщика также различны, однако есть несколько общих критических периодов, в которые вероятность возвращения к курению особенно высока.
Табачный дым не только само по себе опасен для организма из-за токсического воздействия. Как выяснилось, курение изменяет весь образ жизни человека, нарушает психическое здоровье, и приводит к образованию других вредных привычек.
Мир вокруг стремительно развивается, сегодня, среди разных методов по борьбе с курением можно наблюдать интенсивное внедрение новых технологий. Сигареты становятся электронными, а на помощь отказаться от вредной привычки окончательно, приходит лазер.
В 2010 году День отказа от курения пришелся на 18 ноября. Большинство относится к этому событию скептически, дескать, еще один праздник «для галочки». Меньшинство честно пытается продержаться хотя бы сутки без сигарет. Им, как говорится, респект.
Чтобы поддержать тех, кто бросил или бросает курить, мы решили обобщить – что уже сделано различными государствами и общественными организациями за 32 года существования Дня отказа от курения.
Известно немало примеров, когда случайно выяснялось, что средство, созданное для лечения одной болезни, заодно лечит совершенно другое заболевание. Так же неожиданно, без целенаправленных исследований, обнаружилось, что бросить курить помогает давно известный, общедоступный лекарственный препарат.
