| Запретный плод сладок. Но, как оказалось, бывают случаи когда он еще и полезен. Именно о таких случаях мы сегодня и поговорим. Представляем вашему вниманию рейтинг вещей, к которым общество относится негативно, но которые, тем не менее, могут оказаться полезны. Спешите использовать эту информацию, пока следующие исследования не опровергли то, что написано здесь. |
|
| Стопроцентный гранатовый сок лучше других антиокислительных напитков борется со свободными радикалами, очищает организм от высоких уровней «плохого» холестерина и содержит самое высокое количество многофенолов по сравнению с красным вином и другими соками. |
| Ученые создают пиво, содержащее компонент красного вина ресвератрол, который уменьшает риск возникновения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в сообщении университета Райса, пишет Главред. |
| Говоря о здоровом питании, мы обычно подразумеваем продукты, которые обязательны или нежелательны в нашем рационе. И вместе с тем практически не уделяем внимания их совместимости. |
| Магнитные бури, неприятности дома, на работе, в личной жизни… Все это создает не только внутренний дискомфорт, но и грозит нервным истощением. Что делать, чтобы его избежать? |
| Пробуждение по утрам – не самое любимое занятие для многих, а для некоторых и вовсе становится настоящей каторгой! Что же делать, чтобы сделать процесс просыпания и вставания с утра приятнее? |
| Еще древние эскулапы установили, что акустические вибрации, окружающие человека и те, что производит он сам, связаны с его нервными центрами и здоровьем. Проще говоря, разные звуки, которые мы произносим, по-разному влияют на наше самочувствие. А значит, есть звуки, способные помочь нам ощущать себя в тонусе. |
| Рак кишечника относится к числу самых распространенных видов опухолей. Ежегодно им заболевают около 700 пациентов. Но при правильном образе жизни болезнь можно предупредить и успешно лечить. |
| Давно известно, что в кашах достаточно много витаминов группы В, никотиновой кислоты, магния, калия, цинка, селена. Всё это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, и это тоже здорово — она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот. |
| Красивая улыбка любого человека делает привлекательным. Но для этого в первую очередь нужны здоровые зубы и естественный цвет эмали. Кофе, черный чай и никотин придают зубам желтоватый оттенок. Обычные пасты от него не избавят. Как же быть? На этот вопрос «Правде.Ру» отвечает врач-стоматолог. |
| Секретом вечно молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза “Что бы такого съесть, чтобы похудеть?”, как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выглядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные продукты. Разобраться нам поможет EatingWell Magazine. |
|
|
