Правильное питание Если вы хотите похудеть быстро и без вреда для организма, необходимо правильно составить ежедневный рацион питания. Американские ученые выяснили, какой продукт должен ежедневно присутствовать на вашем столе для достижения ошеломляющих результатов. Итак, к психологу вы сходили, режим…
Голодание – это процесс, при котором человек прекращает потреблять пищу. Во всех основных религиях мира такие ограничения практикуются с разной регулярностью В христианстве, это повторяющиеся несколько раз в год великие посты и еженедельные «постные» дни. «Рамадан» у мусульман проходит раз…
Изяществу и грациозности японских женщин завидуют даже признанные европейские красавицы. Хотите стать похожей на миниатюрных японок? Все в ваших руках. Начните с японской диеты. Японцы славятся своим серьезным отношением к жизни, обилием ритуалов «на каждый день», и еда не является…
Если задуматься о причинах, вызывающих стресс, характере стрессовых реакций и негативных последствиях некоторых его видов, можно понять, что управлять стрессом можно, и главное, нужно. Мы предлагаем вам рассмотреть несколько эффективных стратегий, которые помогут справляться со стрессом без ущерба для здоровья.…
Однажды, лет 40 тому назад, мне в руки совершенно случайно попался какой-то популярный французский журнал, в котором напрочь отметалось мнение о вреде курения. Заинтересованность этой проблемой постепенно вылилась в своеобразное коллекционирование всех встречающихся мне тогда печатных публикаций на эту…
Курильщики сокращают свою жизнь в среднем на 21 год. Несмотря на принятый два года назад закон, ограничивающий курение в общественных местах, народ продолжает смолить в этих общественных местах как ни в чем не бывало. Автор фото: НАТАЛЬЯ ГУБЕРНАТОРОВА А законодателям,…
Поиск среди 8 536 статей. Loading Артрит. Лечение артрита народными методами При обострении суставных заболеваний народные целители советуют снимать боль различными натуральными раздражающими средствами, например, такими как хрен, редька и горчица. Кроме обезболивающего эффекта, эти средства оказывают легкое противовоспалительное действие.…
Достижения диеты, которая четко и точно пройдена, видны, все лишения и неудобства, связанные с ней, достойно выдержаны. Тело приобрело желаемую форму, а сознание — состояние легкой эйфории от произошедшего улучшения. Большинство женщин ошибаются, думая, что после диеты можно возвращаться к…
Прочитайте КНИГУ!!! Аллена Карра! А потом сделайте небольшую шпаргалку которая будет вам помогать время от времени, когда маленький червячек будет требовать дать ему еды)))) Запишите свое состояние, в котором вы принимали решение перестать курить, запишите как испытываете чувство вины перед…
Поиск среди 8 536 статей. Loading 5 упражений, улучшающих умственные способности Обычно мужчины, да и женщины тоже, уделяют огромное внимание своему внешнему виду, накачивая рельефную мускулатуру, сбрасывая лишние килограммы. Однако физическое здоровье не главное — равноценным ему является здоровье моральное,…
