Наконец-то свершилось то, о чем я мечтал уже довольно-таки длительный период времени – я бросил курить, надеюсь, навсегда… В этом мне помогла книжка Алена Карра “Легкий способ бросить курить”, в которой несомненно блестяще использованы приемы психологии и нейро-лингвистического программирования: множество повторений словосочетаний типа “бросить курить”, “курение – это не привычка, а наркотическая зависимость” прочно остаются в сознании читающих и преследуют их несколько недель или месяцев.
Голливудского актера Мэтта Дэймона загипнотизировали, комика Джима Кэрри искололи иголками, а Гвинет Пэлтроу изнуряла себя йогой. Зато теперь им не грозит смерть от табака, как каждому второму курильщику. Как и почему бросают курить российские и зарубежные звезды?
С Михаилом Орнером
мы познакомились на подведении итогов акции «Брось курить и выиграй», которую проводило министерство здравоохранения Челябинской области. Этот незаурядный человек выступал там сразу в нескольких ипостасях: как доктор, пропагандирующий здоровый образ жизни, как заядлый курильщик с тридцатилетним стажем табакокурения и как человек, нашедший в себе силы отказаться от этой пагубной привычки.
Курить я начал как большенство подростков 90х. В дворовой компании… Если ты курил, ты был крут… Таскал сигареты из папиного кармана. Школа, старшие классы, колледж, институт… Эти годы пролетели незаметно, и с ними незаметно я курил все больше, чаще… Но так-же не замечал этого, пока однажды вечером у меня не прихватило где-то в груди. “Так” – Сказал я, “Пора завязывать с этой отравой!”.
Наконец я собрался написать о своем опыте отказа от курения. Напишу как могу, поэтому не судите строго. Если какие-то вопросы не раскрою полностью, тогда напишу отдельными публикациями.
Как бы ни относились к табаку медики прошлого, сегодня практически все врачи строжайшим образом предостерегают своих пациентов об опасности курения. И хотя представители табачной промышленности по сей день продолжают это оспаривать, аддиктивный характер курения уже ни у кого не вызывает сомнений.
Я 12 лет пропускала мимо ушей нотации на тему вреда курения, которые доброхоты пытались внедрять в мое сознание под разными соусами.
