| Странно, как легко и просто оказалось бросить курить. |
| Странно, как легко и просто оказалось бросить курить. и это — после того, как я более 6 месяцев курил каждый день. даже тогда, когда я всем говорил, что бросил, я одну, половину, но курил. Просто прекратить курить казалось таким сложным и невыполнимым занятием, что я почти отчаялся даже. Я отлично понимал, что курение — это банальная трата денег, времени и здоровья. Что к сигаретам меня тянет исключтельно зависимость от никотина, причем скорее психологическая, чем физическая. Оказалось, что кофе не менее вкусный без сигарет, чем с ними, ведь раньше распитие кофе сводилось к сигаретам — «я сейчас попью кофе, а потом вкусно покурю.» теперь же — «Я сейчас вкусно попью кофе!» Оказалось, что от выкуренных сигарет, ожидание автобусов не становится более скучным или веселым. Мысли одинаково грустные или вечелые в голове. Оказалось, что под алкоголем хочется больше разговаривать, чем курить. А давешнаяя привычка тягать сигареты одну за другой сменилась недоумением — зачем??? Оказалось, с утра вообще хочется умыться и попить горячих напитков, типа чай-кофе. а идти куда-то на лестничную площадку с целью подышать дымом воспринимается вообще как нечто неразумное. и только одно обидно. я начал курить, чтобы попробовать. чтобы понять. Я попробывал и понял, что пробовать и понимать — не стоит. Рассуждения на тему никотиновой зависимости очень редко заходили настолько далеко, чтобы дойти до тех выводов, которые рассказывает в своей книге «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр. И это на самом деле реклама. Если кто-то, кто все еще читает мой дневник и при этом страстно желает бросить курить, но у него никак не получается, читайте! |