Заниматься фитнесом, безусловно, полезно для поддержания себя в форме и тонусе. С детства нам внушали, что нужно делать зарядку по утрам и бегать. Журналы о красоте просто кишат различными ы? Некоторыми из них можно легко пренебречь и ничего не потерять.
Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от любимого напитка. Учёные с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе.
«Проблемы с сердцем? Нет, это не про меня. Со мной ничего такого не может случится, у меня все в порядке, сердце не болит, давление в норме». Если именно так вы реагируете на любые разговоры о сердечно-сосудистых заболеваниях, то вам не мешает узнать, что именно они – основная причина смерти населения планеты. Но не стоит впадать в отчаяние: наука шагнула далеко вперед и некоторые простые, на первый взгляд, действия, могут способствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Советы основаны на результатах самых последних исследований ученых. Сделайте 9 шагов на пути к здоровому сердцу.
Понедельник — день тяжелый, однако несколько
Геморрой – одна из тех болезней, которую не принято обсуждать даже с близкими людьми. Поэтому сведения о методах излечения каждым собираются поодиночке. Кто-то до дыр зачитывает брошюры с народными рецептами, а кто-то с напряжением следит за рекламой новинок в медицине и фармакологии. Однако апробированный на практике врачебный арсенал против геморроя на сегодня уже сложился и самое время с ним познакомиться.
Чтобы стать лучше и сделать мир совершенней, не надо искать новых путей. Обратись к конфуцианству – самому рациональному и практичному учению древности – оно может стать твоим неожиданным открытием.
Не хочешь болеть и не надо — стоит лишь соблюдать эти 12 простых правила.
В разгар летнего сезона, курортов и загородних поездок актуальным как никогда становится вопрос поддержания себя в хорошей форме (для тех, у кого нет лишних жалоб на свой внешний вид) или сжигания лишних жиров (для тех, у кого есть претензии к своей фигуре). Как для первого, так и для второго случая полезным будет составить свой рацион из продуктов, которые способствуют расщеплению жиров. А вы о таких не слышали? О них и поведем речь.
Особой популярности пользуются всякие «обучающие пособия». Как заработать денег? Как подцепить девчонку? Как бросить курить? На любой аспект жизни есть путеводители и учебники. Но способны ли они изменить нашу жизнь?
Поэтапный план сжигания килокалорий (с указанием уничтожаемого количества) при помощи такого приятного занятия как секс…
Сотрудники Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии пришли к выводу, что употребление мужчинами большого количества фруктов и овощей, в особенности редиса и капусты снижает риск развития онкологических заболеваний.
