Здесь размещено около 2000 статей и материалов о курении, который помогут всем желающим избавиться от пагубной привычки. Если Вы ищите статью по названию или по интересующей Вас тематике, целесообразно воспользоваться поиском (вверху каждой страницы). В конце каждой статьи возможно высказать свое мнение, это можно сделать без регистрации. Мы надеемся, что отзывы читателей помогут Вам правильно определится с восприятием статей и материалов. Имеются материалы, которые помогут каждому желающему бросить курить с выбором правильной стратегии этого нелёгкого для многих поступка. Описываются самые различные способы и технологии борьбы с курением , предлагаемые в наши дни психологами, медиками, фармацевтами и даже электронной промышленностью. Также в материалах категории «Статьи о курении» можно ознакомиться с анализом личного опыта людей, уже бросивших курить, сделав для себя правильные выводы чтобы избежать повторения чужих ошибок. Немалый интерес представляет также имеющийся в статьях о курении критический анализ многих широко рекламируемых ныне «лёгких», «быстрых» и «современных» способов бросить курить. Несомненно, всем желающим бросить эту пагубную привычку помогут приводимые на страничке советы врачей самых разных специальных специальностей, от психологов до кардиологов. Материалы категории «Статьи о курении », вне всякого сомнения, будут большим подспорьем для желающего бросить курить. |
| Боязнь набрать лишний вес является одной из причин, по которой курильщики отказываются бросить курить. Результаты последних исследований американских ученых показали, что перспектива ожирения после отказа от курения действительно грозит, но не всегда, и не всем. |
| | Радикальные способы бросить курить! Использовать только в крайнем случае! Могут представлять опасность для психики, здоровья и жизни. |
| | Каждый курильщик, хотя бы раз, наступал на эти грабли – пытаясь бросить курить, переходил на сигареты класса «light» или даже «ultralight». А многие твердо уверены, что курение «легких» сигарет вообще не вредит здоровью. Об этом говорят и внутренние ощущения – сигаретный дым обладает приятным запахом и мягко проходит в легкие, не раздражая горло. Вот только число выкуриваемых сигарет почему-то тем больше, чем меньше содержание в них смол и никотина. При этом по количеству вредных веществ «облегченный» дым оказывается куда «тяжелее» даже махорочного. Так происходит, потому что для маскировки резкого и горького вкуса никотина используется большое количество различных добавок. |
| | Притупление вкусовых ощущений – одно из известных последствий курения. Греческие ученые выяснили, почему сигареты нарушают способность чувствовать вкус. До сих пор считалось, что чувствительность языка возвращается, если бросить курить. Однако результаты исследований говорят о том, что этот процесс может быть необратим. |
| | За время общения с вами, уважаемые бросившие, бросавшие и собирающиеся бросить курить, мы собрали коллекцию самых разных способов избавления от никотиновой зависимости. Одни из них помогают многим, другие – единицам. Из наиболее распространенных мы составили своеобразную «горячую десятку». |
| | Итак, вы бросили курить. Прошли этап «синдрома отмены», избавились от психологической зависимости и можете относительно спокойно смотреть на людей с сигаретой. Думаете, все трудности позади? Ничего подобного. Бросить курить нелегко, но гораздо труднее не начать снова. Главная опасность подстерегает тогда, когда вы перестаете себя контролировать, в полной уверенности, что расстались с сигаретой навсегда. Читайте о том, как не закурить снова и пусть эти советы помогут вам удержаться от возвращения к вредной привычке. |
| | Среди курильщиков «травы» распространена шутка, что в индейских трубках мира были лучшие сорта конопли, а Колумбу хитрые индейцы «подсунули» листья табака. В каждой шутке есть доля шутки, как оказалось, обитатели доколумбовой Америки, действительно, курили не табак, а листья широко распространенного однолетнего травянистого растения. Даже в наши дни, в мексиканском штате Пуэбла местные жители, если захочется покурить, находят сырье прямо возле дома. А современные исследователи планируют создать на основе старинных рецептов безвредные сигареты. |
| | На днях был представлен подготовленный Общественной палатой доклад «Табачная эпидемия в России: причины, последствия, пути преодоления». После ознакомления с аналогичным «алкогольным» исследованием, президент объявил войну пьянству в России. Какие меры предлагают авторы нового «откровения» и помогут ли они кому-нибудь бросить курить? |
| | Сложно бросить курить, когда находишься в состоянии стресса. В ожидании хирургической операции, когда нервы на пределе, не хвататься за сигарету каждые пять минут практически невозможно. Но, все же, медики называют веские причины, по которым стоит отказаться от курения, как минимум, за месяц до момента хирургического вмешательства. |
| | Самая старая в мире курильщица больше не курит. Обычно курящие люди до такого возраста не доживают, но даже среди них бывают исключения. Некоторые, только перешагнув столетний возраст, начинают заботиться о своем здоровье и решают бросить курить. |
|
|
