В помощь бросающему курить.
Дыня содержит 95% воды, сахар, кальций, кремний, железо, цинк, жиры, витамины А, В, С и Р. В мякоти дыни есть вещества, помогающие выработке серотонина – гормона счастья, поэтому она полезна тем, у кого плохое настроение, сообщает Eurolab.
Однако… В дыне содержится много тяжелых сахаров, поэтому ею не стоит увлекаться диабетикам. Излишнее употребление дыни может вызвать расстройство кишечника и колики. Не стоит увлекаться этим овощем людям с избыточной массой тела.