Правильное питание

arrow-7677338 Правильное питание

Если вы хотите похудеть быстро и без вреда для организма, необходимо правильно составить ежедневный рацион питания. Американские ученые выяснили, какой продукт должен ежедневно присутствовать на вашем столе для достижения ошеломляющих результатов.

 

Итак, к психологу вы сходили, режим физической нагрузки выбрали, примемся за «третьего кита» — режим питания. Стоит подчеркнуть, что мы говорим о режиме,как об образе питания, если не на всю оставшуюся жизнь, то на очень долгое время. Краткосрочными диетами можно только «раскачать» организм, разбалансировать обмен веществ.

 

Последняя >>
Страница 2 из 2