Если вы часто жертвуете сном ради развлечений или работы, если вас мучает бессонница или ваш сон прерывист и неспокоен – увеличивается риск ускоренного старения организма. Такой вывод сделали американские ученые, после ряда экспериментов с генами, которые регулируют внутренние биологические часы. В ходе исследования выяснилось, что при хроническом недосыпе происходит повреждение одного из четырех ключевых генов, отвечающих за биоритмы. Подобный сбой приводит к неспособности справляться со стрессом, вырождению нейронов в мозге, раннему старению и сокращению продолжительности жизни. Изучение работы генов проводилось на мухах-дрозофилах, однако исследователи утверждают, что в человеческом организме происходят аналогичные процессы. |