Почему люди, которые бросают курить, вновь начинают полнеть? Нет, полнеть – это слабо сказано, поправляются на 7-10 килограмм.
Мир перевернулся – стремясь похудеть во что бы то ни стало, женщины идут на такие меры, что удивлению нет предела. Некоторые решают похудеть с помощью …курения. Люди, придерживающиеся здорового образа жизни, подумают, что это не только бредовая мысль, но и просто физически неосуществимая. Как можно найти в этом здравый смысл, поставить рядом курение и похудение?
А ведь это действительно так. Сначала вы начнете меньше кушать (курильщики не особые гурманы), потом вместо чаепития пойдете покурить с коллегами в коридор, а затем вовсе начнете отказываться от завтрака, кофе и сигарета – лучшее начало дня. Звучит глупо, но все курильщики именно так и мыслят. А как же предупреждение минздрава, о том, что курение опасно для здоровья, неужели просто пустые слова? Неужели проблема важнее вопросов как жить, как быть здоровым?
Конечно, курильщики найдут кучу причин, почему не стоит бросать курить, кроме борьбы с лишним весом. Например, сигарета помогает снять раздражение и гнев, если человек устал, то поможет расслабиться, при возникновении каких-либо проблем, выкуренная сигарета всегда поможет принять правильное решение, и наконец, с сигаретой деловой человек солиднее смотрится. Ведь именно это нам показывают по телевизору, правда никто не хочет говорить об обратной стороне этой вредной привычки.
Пара лишних килограммов, возможно, и уйдет, но вместе с ними пропадет здоровый цвет лица, приятный голос. Вместо этого все окружающие смогут наблюдать, как постепенно день за днем исчезнет блеск в глазах, ногти начнут обламываться, зубы станут неприятно желтыми, заметно усилится выпадение волос, появится неприятный запах изо рта и отдышка, да и в целом станете себя плохо чувствовать. Да мало ли от чего это может быть, попью витамины и все нормализуется – подумаете Вы. Но когда и после активного витаминного комплекса лучше не станет, возможно только тогда поверите, что дело в курении.
Почему люди, которые бросают курить, вновь начинают полнеть? Нет, полнеть – это слабо сказано, поправляются на 7-10 килограмм. Во-первых, все возвращается на круги своя – вместо перекуров появляется время для чаепития с вкусными сладостями, которые если употреблять в больших количествах, обязательно отразятся на вашей фигуре. Во-вторых, липидный обмен и пищеварительная система не смогут так быстро приспособиться к изменившимся условиям.
Теперь новая проблема – ! Начать курить легко, а вот бросить не каждый может. Ведь привыкший к никотину организм продолжает требовать маленькую сигарету, но регулярно. Даже если и откажетесь от сигареты днем, вечером выкурите 2 подряд, но при этом днем будете ходить раздражительными с дикой головной болью.
Так что же вам важнее – ваше здоровье или похудение на пару килограммов? Ответ очевиден! Если хотите сбросить вес, ни в коем случае не беритесь за сигарету, а если это печальное событие уже произошло, срочно бросайте! Лучше быть веселой пышкой, чем раздражительной, больной, но зато худой.
Как же бороться с лишними килограммами? Ничего не помогает? А действительно ли Вы все перепробовали? Силовые и аэробные нагрузки? Психологический тренинг? Правильное питание? Экспериментируйте, чтобы похудеть без курения, и увидите, что это не только поможет сбросить лишний вес, но и сохранить здоровье и красоту.
Мир перевернулся – стремясь похудеть во что бы то ни стало, женщины идут на такие меры, что удивлению нет предела. Некоторые решают похудеть с помощью …курения. Люди, придерживающиеся здорового образа жизни, подумают, что это не только бредовая мысль, но и просто физически неосуществимая. Как можно найти в этом здравый смысл, поставить рядом курение и похудение?
А ведь это действительно так. Сначала вы начнете меньше кушать (курильщики не особые гурманы), потом вместо чаепития пойдете покурить с коллегами в коридор, а затем вовсе начнете отказываться от завтрака, кофе и сигарета – лучшее начало дня. Звучит глупо, но все курильщики именно так и мыслят. А как же предупреждение минздрава, о том, что курение опасно для здоровья, неужели просто пустые слова? Неужели проблема важнее вопросов как жить, как быть здоровым?
Конечно, курильщики найдут кучу причин, почему не стоит бросать курить, кроме борьбы с лишним весом. Например, сигарета помогает снять раздражение и гнев, если человек устал, то поможет расслабиться, при возникновении каких-либо проблем, выкуренная сигарета всегда поможет принять правильное решение, и наконец, с сигаретой деловой человек солиднее смотрится. Ведь именно это нам показывают по телевизору, правда никто не хочет говорить об обратной стороне этой вредной привычки.
Пара лишних килограммов, возможно, и уйдет, но вместе с ними пропадет здоровый цвет лица, приятный голос. Вместо этого все окружающие смогут наблюдать, как постепенно день за днем исчезнет блеск в глазах, ногти начнут обламываться, зубы станут неприятно желтыми, заметно усилится выпадение волос, появится неприятный запах изо рта и отдышка, да и в целом станете себя плохо чувствовать. Да мало ли от чего это может быть, попью витамины и все нормализуется – подумаете Вы. Но когда и после активного витаминного комплекса лучше не станет, возможно только тогда поверите, что дело в курении.
Почему люди, которые бросают курить, вновь начинают полнеть? Нет, полнеть – это слабо сказано, поправляются на 7-10 килограмм. Во-первых, все возвращается на круги своя – вместо перекуров появляется время для чаепития с вкусными сладостями, которые если употреблять в больших количествах, обязательно отразятся на вашей фигуре. Во-вторых, липидный обмен и пищеварительная система не смогут так быстро приспособиться к изменившимся условиям.
Теперь новая проблема – ! Начать курить легко, а вот бросить не каждый может. Ведь привыкший к никотину организм продолжает требовать маленькую сигарету, но регулярно. Даже если и откажетесь от сигареты днем, вечером выкурите 2 подряд, но при этом днем будете ходить раздражительными с дикой головной болью.
Так что же вам важнее – ваше здоровье или похудение на пару килограммов? Ответ очевиден! Если хотите сбросить вес, ни в коем случае не беритесь за сигарету, а если это печальное событие уже произошло, срочно бросайте! Лучше быть веселой пышкой, чем раздражительной, больной, но зато худой.
Как же бороться с лишними килограммами? Ничего не помогает? А действительно ли Вы все перепробовали? Силовые и аэробные нагрузки? Психологический тренинг? Правильное питание? Экспериментируйте, чтобы похудеть без курения, и увидите, что это не только поможет сбросить лишний вес, но и сохранить здоровье и красоту