Врага нужно знать в лицо, поэтому, если вы твердо решили , нелишним будет узнать, как появляется никотиновая зависимость. Понимая, что происходит в организме в то время, когда рука непреодолимо тянется к сигарете, вы сможете лучше контролировать свои порывы.Как известно, никотин проникает в наш организм через легкие, а также слизистые оболочки рта и носа. Являясь биологически активным веществом, он раздражает чувствительные нервные клетки (холинергические рецепторы). В свою очередь, они преобразуют вызываемое никотином раздражение в нервные импульсы. Возбуждение с нервных окончаний передается на внутренние органы, мышцы, железы. Таким способом никотин захватывает весь организм и вызывает изменения дыхания, сердечного ритма, мышечных сокращений, мыслительных процессов и других функций.
Постоянное поступление никотина извне вызывает рост числа рецепторов и повышение их чувствительности. Так развивается привыкание, и организм постоянно требует новых доз. А в результате увеличения дозировки снова растет количество рецепторов, которые требуют еще никотина … В общем, получается замкнутый круг.
В то же время, наш организм борется с никотином, как и со всяким ядом и пытается вывести его. Метаболизм, наш естественный старается, как можно быстрее, превратить никотин во что-то более безопасное. Таким образом, уже через 40 минут, количество этого токсичного алкалоида уменьшается вдвое и начинается никотиновое голодание. Что курильщик делает в этом случае? Правильно, закуривает.
В этих химических процессах и заключается основная причина того, что так сложно бросить курить. К счастью, изменения, происходящие с курильщиком, до определенного момента обратимы. Поэтому, в момент курения постарайтесь полностью осознать, что прямо сейчас совершается в вашем организме, и вам будет легче прекратить эту вредную привычку.
Читайте также: