| Помечтайте — так вы быстрее сможете бросить курить |
| Желаете бросить курить? Новое неврологическое исследование гласит, что когда в следующий раз вы соберетесь зажечь сигарету, подумайте лучше о покрытых снегом горных вершинах, а не о мимолетном удовольствии, полученном от курения. Ученые уверяют, что приятные мысли могут «притуплять» наши желания, пишет New Scientist. Ученые провели серию экспериментов, в результате которых выяснилось, что мысли об океане, волнах, облаках приостанавливают деятельность мозга в его так называемом центре удовольствия. Как говорит доктор Маурисио Дельгадо (Mauricio Delgado), если наркоманы, игроки или алкоголики начинают преодолевать свои желания (выпить, покурить, сыграть и т.д.), именно когнитивный контроль может помочь им в борьбе с вредной привычкой. Однако исследование мозга также показало, что люди не могут полностью отвергнуть капризы своего мозга. Доктор Дельгадо говорит, что если заставить человека, находящегося в той или иной зависимости, подумать о чем-то приятном, то ему будет легче сделать усилие над собой и прийти к пониманию того, что есть что-то еще лучше, чем алкоголь, наркотики и т.д. Употребляющим кокаин, возможно, нет дела до облаков, однако мысли об их семье или любимых людях действительно затмевают потребность в наркотике.
|
