| Как я бросал курить по книге Аллена Карра |
| 2. День второй. Вторник. Так выглядит курильщик по Карру: глупый, безвольный, неуверенный, вялый, с одышкой, с подорванным здоровьем, пристыженный, с противным запахом изо рта, пугливый, апатичный, без гроша в кармане, раздраженный, раб своей привычки. Выкурено: 18 сигарет. Кофе — 2 чашки. Еда — да нормально все… Книга: 60 страниц. Вес — 82 кг. ЦИТАТА: «Курение — самая коварная, самая зловещая ловушка, созданная усилиями человека и природы… Надо очень постараться, чтобы пристраститься к нему». Я все ждал, когда же он ругаться начнет! Дождался. На 40-й странице он назвал меня болваном, на 62-й — идиотом… Задачу он описывает так: я должен стать свободным и всем сказать, что круче «легкого способа» нет ничего и ничего никогда не будет. Пыхаю сигареткой и посмеиваюсь… Карр гипнотизирует. Я же ни в чем не виноват! Никотин — наркотик: я наркоман — больной, в сущности, человек, к тому же общество и эти негодяи из табачных концернов промывают мне мозги уже почти сто лет! Я, правда, еще не живу сто лет. Но Карру виднее, Бог все-таки… И главное, бросив курить, я ничего не потеряю. Ой ли… 3. День третий. Среда. Выкурено: 18 — 20 сигарет. Кофе — 2 чашки. Еда — как обычно… Книга: 50 страниц. Вес — 82 кг. ЦИТАТА: «Доза никотина, содержащаяся всего в одной сигарете, если ввести ее непосредственно в вену, убьет вас». Меня все спрашивают, как там книга. Прикалываются. Смеемся вместе. — Ты курить-то бросишь? — Не-а! Карр тем временем легко расправляется со всеми заблуждениями. Курение, оказывается, не спасает от стресса, от скуки, не помогает отдыхать, расслабляться, разгрузиться психологически. |
Тут же отправляюсь на улицу покурить и прийти в себя от такого обилия великой информации. Выкуриваю сигарету. А ведь он прав! От скуки не помогает, от нервов тоже. Закуриваю вторую… Через полчаса снова иду курить. Нет-нет, сигарета вовсе не помогает расслабиться! Если бы в редакции можно было курить, покурил бы еще. Нет-нет, какой же это отдых?.. Но самое главное! Оказывается, за свою жизнь, уверяет Аллен, я прокурю 50 тысяч фунтов! То есть 100 000 долларов! То есть больше двух с половиной миллионов рублей! Стоп-стоп-стоп… Пусть даже курю я пачку в день. Пусть даже стоит она один доллар. Пусть даже год будет високосным и состоит из 366 дней… Прибавлю потерянные пачки и расстрелянные сигареты — 400 долларов в год. Чтобы накурить на 100 000 долларов, мне надо прожить 250 лет… И курить с младенчества. Меня надувают! Он врет! Даже если у него в Лондоне такие цены на сигареты, не надо нас дурить! Переходи на «Приму» и за 100 тысяч «зеленых» дыми до четвертого тысячелетия! 4. День четвертый. Четверг. Выкурено: 22 сигареты. Кофе — 2 — 3 чашки. Еда — чего-то аппетит пропал… Книга: 35 страниц. Вес — 82 кг. ЦИТАТА: «Чтобы вывести из организма 99% никотина, требуется всего три недели, а настоящие муки отвыкания настолько ничтожны, что большинство курильщиков прожили жизнь и умерли, так и не осознав, что они испытывали». Утром боюсь спускаться в метро. Вот ведь… Нет, реально страшно. И это я — человек, который курил меньше, чем катался в подземке! Не хочу стука вагона и монотонного рассказа Карра о никотиновой ловушке, ценности невыкуренной сигареты, возможных проблемах со здоровьем. Не хочу даже думать о том, что завтра я дочитаю эту дурацкую книгу и брошу курить!
Оказывается, во мне сидит «маленькое никотиновое чудовище», которое требует жертвы, сигареты, и ему всегда будет мало. Но оно умрет через три дня после того, как я брошу курить. А еще через три недели умрет «большое никотиновое чудовище» (психологическое), которое мешает мне поверить в то, что я бросил курить. Я с трудом еду в метро. Я ненавижу этот транспорт, эту книгу… На выходе закуриваю, докуриваю до конца и снова зажигаю сигарету… «Маленькое никотиновое чудовище» счастливо… Я тоже. Что же будет завтра?
День пятый. Пятница Выкурено: 1 сигарета. Кофе — 5 чашек. Еда — много ел вечером. Книга — 25 страниц. Вес — 82 кг. ЦИТАТА: «Жизнь некурящего намного приятнее. Вы станете счастливее и начнете получать от жизни гораздо больше удовольствия». Бросаю окурок в урну у станции метро «Марьино». Еду 50 минут. Еще никогда я так не метался. Последние страницы рассказывают о том, какой это кайф — бросить курить, как легко это сделать. Как изменится мир и как мне будут завидовать несчастные курильщики. А я ищу только повод, чтобы не бросать. А его нет. Этот мерзкий дядька перекрыл все отходные пути. Выхожу на «Белорусской» некурящим. Сознательно. Это мой, блин, выбор. И вовсе не подвиг. И не сила воли, так Карр учил. Просто это правильно, и я теперь некурящий. Я прохожу мимо своего любимого ларька, где лежат синенькие пачки любимых сигарет. Не хочу. Специально сажусь выпить любимый двойной эспрессо в открытом кафе с пепельницей на столике. Выпил, а курить не стал. Оказывается, это возможно. В сумке — пачка с одной сигаретой… Это мой последний патрон — на случай плена… Работаю, спускаюсь вниз, где курят. Не курю. Всем говорю, как я счастлив, что бросил курить. Немного громко говорю. Чуть-чуть с надрывом, что ли… Люди согласно кивают. Видят, человек не в себе… Слишком плотно пообедал. Через час пошел в магазин за разной ерундой. Съел все. Вечером, после ужина, открывал холодильник чаще, чем за всю неделю. Не хочу курить. Не хочу курить, не хочу курить…