Конец зимы традиционно богат на приступы депрессии. Нехватка витаминов и солнца, невозможность длительное время находиться на свежем воздухе вызывает подавленность и тоску, негативные мысли и общий упадок сил. К счастью, все эти быстро проходящие явления, которые мы привыкли гордо именовать «депрессией», имеют только немного общего с настоящим психическим расстройством. Потому что хроническое депрессивное состояние так же смертельно опасно, как и курение. Как бросить курить и как бороться с депрессией, вот в чем вопрос!
Исследователи из Норвегии и Великобритании провели опрос более 50 тысяч человек. После этого ученые 4 года детально изучали статистику смертности. Оказалось, что количество смертей среди тех, кто болен депрессией, приближается к показателю смертности курильщиков. На основании полученных данных исследователи сделали вывод, что депрессия и сигареты в равной степени укорачивают жизнь.
Ученые давно предполагали, что курение и депрессия тесно взаимосвязаны. Однако американские исследователи доказали, люди, которые начали курить в подростковом возрасте, на протяжении всей дальнейшей жизни испытывают депрессию. Причем психологические расстройства не исчезают, даже если удается бросить курить.
Проведенные американскими специалистами эксперименты стали уникальным доказательством того, что употребление табака в раннем возрасте имеет непоправимые нейробиологические последствия. Причем в результате тщательного изучения этого вопроса выяснилось, что даже кратковременное знакомство с сигаретами увеличивает риск возникновения и рецидивов депрессии. Интересно, что справиться с депрессией помогает увеличение дозы никотина. Не в этом ли кроется одна из причин того, что никотиновая зависимость так цепко держит курильщиков?
Ученые давно обнаружили связь между курением и изменениями настроения, однако не могли точно сказать, какой из этих факторов является причиной, а какой – следствием. Результаты исследования внесли ясность в этот вопрос – курение вызывает депрессию, а депрессия, в свою очередь, усиливает зависимость от него. Вырваться из этого замкнутого круга можно только при помощи колоссального усилия воли и антидепрессантов.
Так что, если вы попробовали сигареты еще в школе, стоит задуматься, почему во взрослой жизни вам так часто «белый свет не мил».
Читайте также: