Курение вызывает зависимость. Не начинайте курить! А если курите, то следует знать, что именно вы вдыхаете и насколько безопасным способом это делаете. О различных видах курения «24» выясняла как у противников, так и у поклонников табачного пристрастия. С недавних пор…
Аллен Карр. Лекарство для мозга Беда в том, что когда перестаешь курить, физическое и умственное здоровье возвращается тоже очень постепенно. На самом деле нет ничего медленнее самого скольжения в яму, но когда вы переживаете травматический шок, прекращая через силу…
Как правильно варить кофе КОФЕ – от арабского «кахва». Зерна кофейного дерева, богатые ароматическими веществами и алкалоидами, в основном кофеином. Родина кофе — Южная Аравия (Йемен) и Эфиопия. Там и поныне — лучшие сорта кофе (мокко — искаженное Мекка; арабика).…
11 запретынх продуктов, или Как укоротить себе жизнь Хорошего, говоря, понемножку. Почему понемножку? Да потому что хорошее зачастую либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку. Действительно, часто случается, что самые вкусные продукты являются и…
«Страшная» привычка убивает здоровье и красоту «Привычка противная по виду, отвратительная для обоняния, опасная для мозга, вредная для груди» — так было охарактеризовано курение королем Англии Яковом I Стюартом еще в 1604 году, когда Европа с неописуемым восторгом и любопытством…
Регламент удушит конвенцию Полгода назад Россия, наконец, присоединилась к Конвенции по борьбе с табаком. За пять лет, пока тянули с подписанием Конвенции, по данным ВОЗ, в США число курящих сократилось на 40%, в Швеции – почти на 30%, во Франции,…
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить…
Идешь на операцию – бросай курить! К такому вывод пришел хирург Каролинского института Швеции Давид Линдстрем. У пациентов, бросивших курить за месяц до предстоящего хирургического вмешательства, значительно ниже риск появления осложнений и инфекционных заболеваний после операции, чем у курильщиков. К…
Расскажите всем, что Вы бросили. Отрежте все пути к отступлению. Бросайте курить и получите счетчик, который из “бычка” превратиться в “медальку”. Счетчик можно расположить в блоге, на сайте, в подписи форумов и т.д. Никакой регистрации, просто установите код. Счетчик для…
Как я бросал курить по книге Аллена Карра Корреспондент «КП» попытался избавиться от вредной привычки по книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» ааКурил, курю и буду курить! Я – настоящий курильщик. Без всяких там интеллигентских штучек, полутонов и недоговорок. Прожженный.…
