Врачи утверждают, что уже через 20 минут после последней выкуренной сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней. Затем спустя 8 часов нормализуется содержание кислорода в крови. Если продлить отказ от курения до двух…
Мы привыкли считать, что женщины живут дольше мужчин. Но медики уверяют, что уже в ближайшем будущем положение может измениться. И виной тому — страсть прекрасного пола к такой пагубной привычке, как курение. Только факты Предрасположенность к курению передается по наследству.…
Очень трудно человеку избавиться от этой вредной привычки. Особенно, если он не вполне честен с самим собой. Что такое сознательное употребление никотина, как не самообман? Как любая наркомания, курение является бегством от реальности. Не только от внешней, но и от…
Голландское исследование обнаружило, что курение и употребление спиртных напитков повышает риск возникновения рака пищевода и желудка. «Другие факторы, которые могут быть связаны с повышением риска развития аденокарциномы — это ожирение, режим питания, пища, которую мы употребляем, занятия спортом, профессиональные воздействия,…
Намерение уже творит, поэтому ваше желание — первый, и, наверное, самый важный шаг к тому, чтобы бросить курить навсегда. Для кого-то путь от ежедневных пяти, десяти или тридцати сигарет до полного отказа от них нелегок, а иногда даже непреодолим. Кто-то…
Намерение уже творит, поэтому ваше желание — первый, и, наверное, самый важный шаг к тому, чтобы бросить курить навсегда. Для кого-то путь от ежедневных пяти, десяти или тридцати сигарет до полного отказа от них нелегок, а иногда даже непреодолим. Кто-то…
Зачастую реклама представляет потребителям электронные сигареты как средство никотинозаместительной терапии. Поэтому многие курильщики покупают их, чтобы бросить курить. Однако действительно ли электронные сигареты помогают преодолеть никотиновую зависимость? Напомним, что электронная сигарета представляет собой имитацию настоящих табачных изделий. По конструкции…
Намерение уже творит, поэтому ваше желание — первый, и, наверное, самый важный шаг к тому, чтобы бросить курить навсегда. Для кого-то путь от ежедневных пяти, десяти или тридцати сигарет до полного отказа от них нелегок, а иногда даже непреодолим. Кто-то…
Врагом №1 для наших сосудов считается . Однако есть еще одна, не менее опасная, болезнь – гипертония. Коварство этого заболевания заключается в том, что оно протекает бессимптомно, поэтому его зачастую игнорируют или не уделяют должного внимания лечению. Между тем, гипертония приводит…
Страница 1 из 22 Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и…
