ВСЕ СТАТЬИ — Как бросить курить

За свою недолгую жизнь,имея приличный опыт курения,я пытался много раз бросить курить.И даже могу немного сказать больше,один раз у меня действительно получилось это.Я не курил аж полгода.Но в связи с тяжелыми обстоятельствами в семье,на нервной почве я снова начал курить.Вначале почувствовал,что это мне помогает,расслабляет,к тому же покурить в кругу друзей-ну как не без этого,или искурить одну сигаретку перед и одну после сна…

 

Сегодня всемирный день отказа от курения.
Обычно во время таких дней курящие люди курят в два раза больше. Из протеста. Если вообще знают о существовании таких дней. Я бы не вспомнила, но сегодня – пол года как не курю я. Основательно подготовилась. 🙂

 

В наши годы увидеть ребенка с сигаретой в зубах – это было что-то из ряда вон выходящее. А сейчас возле наших школ пройти нельзя: стоит малышня, «метр с кепкой», а уже затягивается сигаретой. Куда мы катимся? Существует ли статистика о количестве курящих детей?
А. Салыгин, 49 лет, бросил курить 7 лет назад

 

Я – курилка. Я курю давно и не собираюсь избавляться от вредной привычки. В день выкуриваю пачку. Я – эмансипе. То есть, современная женщина, не имеющая времени на неспешную чашечку кофе под сигарету на террасе кафе.

 

Сегодня Ирина Викторовна (препод, которой я писала курсовую) спрашивала меня, действительно ли я считаю, что статья Толстого «Для чего люди одурманиваются?» может помочь бросить курить. Я не знала, что ей ответить. Я статью прочитала, но не бросила.

 

На днях зашли с подругой в кафе. Вполне уютный зал оказался совершенно пуст, хотя и цены особо «не кусались», и персонал был настроен дружелюбно. «Зал для некурящих», — предварила наши вопросы официантка.

 

Человек, который дает советы о том, как бросить курить, обязательно должен сам пройти путь от первой до последней сигареты. Причем решение искоренить эту вредную привычку важнее миллиона неудачных попыток.

 

Когда я, в очередной по счету, юбилейный раз услышал от очередной же малолетки рассказ о том, что если бросить курить до 35 лет, то последствий совсем-совсем-совсем не будет — мне захотелось сначала полезть на стену, потом застрелиться, а потом задушить эту дуру. Исключительно ради очищения генофонда от столь концентрированного и кристаллизованного клинического идиотизма. А еще я понял, что устраивать у себя в блоге очередную промывку мозгов нецелесообразно, поэтому я вам ничего не скажу.

 

Когда бросаете, ешьте зеленые кислые яблоки — хорошо отбивает желание. И, самое главное, думать о том, что без сигареты нужно продержаться лишь до отхода ко сну вечером. Не думать о том, что курить будет нельзя и завтра, и послезавтра!

 

На потребителя обрушиваются потоки рекламы, призывающей приобрести очередной чудодейственный препарат. Одна из таких «новинок» — «Никотинет», гарантирующий немедленное избавление от зловредной привычки к курению.

 

Каждый из нас, кто хоть раз в жизни пытался похудеть или бросить курить, знает, что решение принять просто, а вот постоянно придерживаться новых правил крайне сложно. В своей книге Дэвид Майстер, мировой гуру в области управления фирмами, оказывающими профессиональные услуги, а также похудевший бывший курильщик с 37 стажем, пытается ответить на вопрос «Почему, даже зная, что для нас будет полезно, мы — отдельные люди и целые группы — далеко не всегда это делаем?».