Если спросить курильщика, почему он курит, каждый приведет один, а то и несколько, веских аргументов, оправдывающих его пагубное пристрастие. Однако все эти доводы, не более чем мифы, оправдывающие нежелание бросить курить.
Сигарета бодрит и повышает работоспособность… Конечно, бодрит, как и всякий другой наркотик. Но и механизм действия табака такой же, как у других наркотических веществ — кратковременный «кайф», а потом апатия, разбитость и депрессия, которые курильщик успешно гасит новой сигаретой. Получается замкнутый круг, вырваться из которого бывает нелегко.
Курение помогает похудеть и поддерживать вес… Если бы это было так, диетологи всего мира давно бы включили «сигаретную диету» в число самых популярных программ похудения. Однако, в данном случае вред несоизмеримо больше, чем польза. Сигареты притупляют чувство голода, а измененные, под влиянием табака, вкусовые рецепторы не воспринимают истинный вкус пищи, из-за чего курильщики едят без аппетита и не переедают. В то же время курение мешает вести активный образ жизни, который, как раз, и может помочь в борьбе с избыточным весом.
Курение успокаивает нервы… Успокаивает, в то время как организм получает очередную дозу наркотика. Попробуйте лишить себя любимой «соски» и ваша зависимая от табака нервная система, естественно, организует «бунт на корабле».
Сигареты «ultralight» совершенно безвредны… Действительно, сигареты класса «light» и «ultralight» оснащены плотными фильтрами, но это приводит лишь к тому, что курильщик делает более глубокую затяжку, курит чаще и, соответственно, получает намного больше вредных веществ. Онкологические и сердечно-сосудистые заболевания также не делают различия между курильщиками разных типов сигарет.
В жизни так мало удовольствий… Курильщик относит курение к удовольствию, только пока курит. Для некурящих или тех, кто бросил курить, сигареты являются не жизненным благом, а вонючим, мешающим дышать неудобством.
Женщина с сигаретой выглядит сексуально… Вы, действительно, считаете, что желтые зубы и пальцы, дряблая кожа и ранние морщины способны вызвать интерес у противоположного пола? Увы, даже курящие мужчины считают более сексуальными некурящих женщин. Во многом это связано с инстинктами — инстинкт продолжения рода заставляет мужчину выбирать ту спутницу, что принесет здоровое потомство.
Я курю уже очень долго, мне терять нечего… Даже курильщик с большим стажем, бросив курить, через 10 лет по состоянию здоровья не отличается от никогда не курившего человека.