по статистике, помогает большинству курильщиков избавиться от вредной привычки. По-крайней мере, курильщики об этом пишут. Книга стала популярной в последние годы ввиду массового веяния отказа от курения. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» имеет одно явное преимущество перед другими подобными: она не заставляет бросить курить сразу. Читатель успевает свыкнуться с мыслью о том, что придется бросить курить, во время прочтения книги. Еще одна существенная мысль, внушаемая автором — курение, это не физическая, а психологическая зависимость. Говоря простым языком, при отказе от курения «ломки не будет». По крайней мере физической.
Воодушевленный успехом Аллен Карр написал целую серию книг, в том числе «Легкий способ бросить курить. Специально для женщин.», «Легкий способ сбросить вес» и т.д.
Аллен Кар умер от рака легких. На нашем сайте есть для газеты Известия.
Вы можете скачать книгу Аллена Кара «Легкий способ бросить курить» на нашем сайте, а так же скачать альтернативный перевод этой книги Аллена Карра «Лекарство для мозга». Читать Читать |
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Книга » » подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором. |
|
