Страница 10 из 14 Меры против табачных приступов Стать некурящим проще, чем оставаться им. Самое важное оставаться верным себе в течение первого месяца. Главные причины, почему обыкновенно снова начинают курить: 1. Стрессовое состояние. Для освобождения от стресса необходимо сознательно отказаться от…
Страница 2 из 14 Немного истории Потребление табака в Америке насчитывает тысячи лет. Имеются данные, что уже в I веке до нашей эры индейцы майя в Центральной Америке курили табак на религиозных церемониях. Столетия спустя курение табака распространилось на другие…
Страница 5 из 14 Дети и подростки. Курение очень плохо сказывается на физическом развитии детей и подростков. Их организм более уязвим и восприимчив к никотину. Ребята хуже растут, слабо прибавляют в весе. Нарушение обмена веществ приводит к снижению мышечной силы,…
Страница 5 из 12 Давайте проясню: всякий может обнаружить, что бросить легко, но сначала нужно определиться с фактами. Нет, я говорю не о риске. Я знаю, что о нем вам и так известно. О вредных сторонах курения информации хватает. Если…
Поиск среди 5 316 статей. Loading Аллен Карр. Лекарство для мозга Страница 2 из 12 Впервые эта книга была издана «Пингвином» десяток лет назад и с тех пор каждый год становится бестселлером. У меня собраны письма читателей за десять лет.…
Страница 5 из 20 Снижение содержания никотина Американская медицинская ассоциация и Британская медицинская ассоциация обратились к правительствам своих стран с требованием обязать табачные компании снизить содержание никотина в уют предложить курильщикам специальные аэрозоли и жвачку. Представитель Американской медицинской ассоциации Рид…
Страница 10 из 10 Глава 10 Трудности пятого этапа А теперь подведем итоги. Бросив курить, вы добились многого: улучшилось общее самочувствие, снизился риск легочных заболеваний (в том числе и рака легких), а также сердечно‑сосудистых. А что, если вам не удастся…
Страница 2 из 20 Состав табачного дыма Табачный дым содержит азот, водород, аргон, метан и цианистый водород. Многие не осознают пагубного воздействия окиси углерода. Представляется угрожающим нижеследующий перечень возможных агентов, придающих сигаретному дыму опасный характер: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин,…
Страница 12 из 20 Рефлексотерапия Курение табака — это приобретенный рефлекс. Он как бы «записан» у человека в определенной структуре головного мозга — «центре курильщика». Единственным радикальным, т. е. уничтожающим «рефлекс курильщика», а в связи с этим и самым эффективным методом…
Страница 12 из 14 Печальная статистика * В Комитете финансов Сената США в ходе слушаний о реформе здравоохранения бывший министр здравоохранения Джозеф Калифано огласил результаты анализа Центра исследований зависимостей и употребления веществ о взаимосвязи между курением сигарет и развитием наркомании.…
