Моментально бросил курить Легкий способ бросить курить
Популярные статьи
  1. Курить или не курить?
  2. Бросить курить или Мы — зависимые люди
  3. Бросить курить не сложно. Попробуйте сами
  4. Бросить курить – пошаговая стратегия
  5. Бросить курить в цифрах и фактах
  6. Бросив курить, ты станешь красивой
  7. Бросить курить мешает мозг
  8. Если на сердце тревога
  9. Как бросить курить!
  10. Как бросить курить и не поправиться
  11. Как бросить курить и остаться стройной?
  12. Как бросить курить — народные рецепты
  13. Как бросить курить, не забредая в тайгу?
  14. Как говорить с ребенком о курении
  15. Как легко бросить курить?
  16. Как завязать с курением?
  17. Кофе лучше с сигаретой
  18. Кофе с сигаретой ради удовольствия
  19. Кто курит кальян, тот не работает?
  20. Курение - бросить можно!
  21. Курение и беременность
  22. Курение помогает при шизофрении
  23. Курение страшнее спида?!
  24. Курение табака — глобальное бремя
  25. Курение убивает и бедных, и богатых
  26. Курильщики дремлют мало и плохо
  27. Курить мало тоже опасно для жизни
  28. Курить - помощь лекарств
  29. Курить по рекламе
  30. Курить - преждевременно старить легкие
  31. Курящей женщине труднее забеременеть
  32. Лекция о пользе табака
  33. Не курите рядом сдетьми!

Как правильные SMS помогают бросить курить

Новозеландские ученые нашли идеальное средство для борьбы с курением. Никаких чудо-таблеток, магических напитков и прочих целебных прививок не нужно. Достаточно почаще писать SMS, которые, вопреки некоторым инсинуациям, оказались весьма полезными для здоровья.

SMS помогают бросить курить

В эксперименте приняли участие свыше 850 молодых людей, пожелавших избавиться от пагубной зависимости. Молодые люди были разделены на две группы. Участники первой, средний возраст которых составлял 25 лет, по пять раз в день в течение недели получали пропагандистские SMS. Никаких "Минздрав предупреждает…" в них, на самом деле, не было, зато простым и ясным для каждого, кто регулярно "перекидывается" сообщениями, языком предлагалось выбросить сигарету к "чертовой матери". После недельной информационной атаки молодые люди должны были отказаться от никотина. Разъяснительные SMS приходили потом еще месяц.

Кроме желания распрощаться с сигаретой навсегда, молодыми людьми двигали и материальные соображения. Со дня "начала новой жизни" еще полгода они могли писать SMS бесплатно в неограниченном количестве. То же самое предлагалось и участникам второй группы – только их освободили от бремени пропагандистского чтения.

Результаты превзошли ожидания ученых. Спустя шесть недель после начала эксперимента 28% участников первой группы заявили, что бросили курить. Среди новозеландцев с непромытыми мозгами этот процент был в два раза меньше. Для того чтобы проверить правдивость слов молодых людей, медики исследовали содержание никотина в слюне каждого десятого. И в той, и в другой группе половина участников оказались врунами. Однако даже скорректированный результат остается весьма впечатляющим, полагает Энтони Роджерс, который руководил исследованием.

Причины успеха, по мнению Роджерса, лежат в двух плоскостях. С одной стороны, чтение и написание SMS – это своеобразная "жевательная резинка" для рук, которая отвлекает курильщика, не давая ему потянуться к сигарете. В то же время текст сообщений был составлен таким образом, чтобы не создать у получателя ощущения агрессивной пропаганды, заставляя его думать не о курении, а о других сторонах жизни – музыке, кино, спорте…О материальной стороне дела Роджерс не упомянул. Планы у новозеландского ученого поистине наполеоновские. Вслед за курением с помощью SMS он собирается победить депрессию и ожирение.