КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Сигареты являются единственным в мире продуктом, состав которых точно не известен никому, кроме их производителей. Однако, очень скоро, эта великая тайна будет раскрыта. Уже меньше полугода осталось до того момента, когда табачные компании поведают миру о главном - какие компоненты, на самом деле, содержатся в их продукции.

В обществе сложилось мнение, что вредные привычки, в том числе, курение - удел людей малообразованных, имеющих низкий социальный статус. Однако исследования итальянских ученых показали, что больше всего курильщиков среди тех, кто в силу своей будущей профессии должен помогать бросить курить.

 

Исследователи опросили более 800 студентов первого курса факультета медицины Миланского университета и выяснили, что 44% из них курили уже к моменту поступления в учебное заведение.

Не секрет, что детское курение в России процветает, а возраст курильщиков все снижается. Как убедить подростков бросить курить? Ведь «страшилки» на них не действуют, в молодые годы перспектива заболеть и умереть кажется нереальной или ооочень отдаленной. Принудительные методы только заставят детей прятаться или курить назло взрослым. Педагоги одного из ростовских лицеев призвали на помощь в борьбе с курением учеников поэзию.

 

Лицеисты, практически не скрываясь, курили на переменах в туалете, поэтому необходимо было изобрести такой способ, который бы не вызвал реакцию сопротивления, но, в то же время, обратил на себя внимание. И он был найден -

Израильские ученые нашли простой способ, с помощью которого можно определить, насколько опасно курение для каждого конкретного курильщика. Ведь не секрет, что есть люди, которые курят десятки лет без особого вреда для здоровья, а есть те, кто в сравнительно молодом возрасте умирает от заболеваний, связанных с употреблением табака. Теперь несложный тест позволит выявить курильщиков, для которых сигареты смертельны.

Знаете ли вы, что к табаку не всегда было такое негативное отношение, как в наши дни? И даже наоборот - людей не призывали бросить курить, а стимулировали к курению и другим способам употребления табачных изделий. Конечно, это происходило от неосведомленности наших предков, вследствие недостаточного изучения влияния на человеческий организм диковинного растения, привезенного с американского континента. Приглашаем совершить небольшой экскурс в историю, чтобы проследить, как из панацеи табак превращался в убийцу.

Среди всего многообразия способов бросить курить, можно выделить два основных направления: «сразу» и «постепенно». И, если первый вариант не вызывает сомнений в серьезности намерений бросающего, то второй заставляет задуматься. Если зависимость от сигарет так надоела, и человек твердо решил бросить курить, какой смысл «рубить хвост по частям»?

Великобритания лидирует в числе стран, которые наиболее активно борются с курением. Здесь самые строгие ограничения и самые жесткие запреты на употребление табака. Например, в британских школах учителей поставили перед выбором - бросить курить или лишиться работы. Видимо, в знак протеста против таких драконовских законов некоторые педагоги начали применять очень интересные способы налаживания контакта со своими воспитанниками.

Знаете ли вы, что, несмотря на эмансипацию и остальные достижения цивилизации, при выборе партнера для создания семьи женщины до сих пор руководствуются древнейшим инстинктом продолжения рода? И, хотя большинство особ женского пола об этом даже не подозревают, а, узнав, начинают отрицать, это доказанный факт. В погоне за Принцем на белом транспортном средстве женщиной движет не меркантильность, а потребность подарить потомство здоровому и сильному самцу, который, к тому же, сможет это потомство прокормить. В свете этого, курильщики «попадают», а точнее, не попадают в категорию желанных спутников жизни. И исследования американских ученых подтверждают этот неутешительный вывод.

Изоляция от социума и заключение на некоторый срок в местах лишения свободы - наказание, которое предусмотрено современным обществом для людей, совершивших преступление. Однако в одной отдельно взятой английской тюрьме курильщиков ждет более жестокая расплата за содеянное.

Юность ... Время, когда человек открывает для себя мир, в котором многое случается в первый раз, в том числе, и первая сигарета. И очень часто именно она становится причиной многочисленных попыток бросить курить ... Но это позже ... потом ... А сначала табачный дым мягко окутывает, манит, принося с собой эйфорию и ощущение взрослости.

Почему же подростки так быстро попадают в никотиновые сети и так трудно из них выпутываются? Ответ на этот вопрос, наконец, найден.

Специалисты одного из информационно-аналитических агентств провели опрос, в ходе которого выяснили, какие способы бросить курить россияне считают наиболее эффективными.

Оказалось, что 1% респондентов считают, что, если выкурить очень много сигарет сразу, тяга к курению исчезнет навсегда.

Более мягким методам - спорту, новым увлечениям, прогулкам и отказу от курения с помощью молитв в сочетании с сильной мотивацией отдают предпочтение 5% россиян. По их мнению, залогом успеха в борьбе с курением является умение отвлекаться от сигарет, переключаться на другие виды деятельности.